26 июн. 2014 г.


О Наули и бандхах.

       Тот в ком жир или слизь избыточны, должен выполнять шаткарму (шесть очищающих техник) прежде всего. Другим, в которых доши сбалансированы, не обязательно делать их. Дхаути, басти, нети, тратака, наули и капалабхати; это известно как шаткарма или шесть процедур.
                                                                                                             Сватмарама "Хатха Йога Прадипика"

Если у йогина негибкое тело, избыток слизи и он не чувствует циркуляцию праны, то перед тем, как очищать нади и заниматься пранаямой, он должен выполнять очистительные практики, называемые «шесть действий» (Шат-карма).

                                                                                                              Гхеранда Самхита

               Бандхи и Наули крийя, являются невероятно мощными инструментами по воздействию на общее самочувствие и несут несомненную пользу телу! Самое понятное для любого человека - это воздействие практики на тело, и данные техники вызывают ряд физиологических эффектов. Воздействие на эндокринную и нервную систему, а также внутренние органы Маха бандхи и Наули крийи невозможно переоценить!

9 июн. 2014 г.

Адвайта

В деревне Бог живет не по углам,
 как думают насмешники, а всюду.
 Он освящает кровлю и посуду
 и честно двери делит пополам.
 В деревне он — в избытке. В чугуне
 он варит по субботам чечевицу,
 приплясывает сонно на огне,
 подмигивает мне, как очевидцу.
 Он изгороди ставит. Выдает
 девицу за лесничего. И в шутку
 устраивает вечный недолет
 объездчику, стреляющему в утку.
 Возможность же все это наблюдать,
 к осеннему прислушиваясь свисту,
 единственная, в общем, благодать,
 доступная в деревне атеисту. 

 1965
 Гений одиночества 
Иосиф Бродский